习惯性流产怎样保胎好?南宁长江医院医生介绍，习惯性流产不是独立疾病，有43种疾病都能够导致习惯性流产。准妈妈发生了习惯性流产是不能忍受的痛，但不能沉浸在痛苦中，应首先想到保胎。当出现了习惯性流产征兆时，应重视，积排除自身缺陷原因后，则应进行针对性的治疗，以此有效保证胎儿的生命放心。
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南宁长江医院医生表示，习惯性流产是对女性沉重的打击，有些婚后的女性好不容易怀上了孩子，这个时候，准妈妈就必须深入了解一些保胎常识，尤其是有流产经历的准妈妈。
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南宁长江医院医生强调，准妈妈在妊娠期内，必须做好以下保胎工作：
、定期做好产前检查：女性在得知自己刚刚在妊娠的时候，就要定期的到医院做好身体的和各项方面的检查，以便及时的了解到自己的身体健康的情况，保证体内胎儿的健康发育。
第二、正常的生活规律：怀孕的女性在平时的时候情绪一个不能太过急燥，也不能过度的操劳，一定要有一个良好的作息时间与习惯，每天保证充足的睡眠，并适当的活动，这样能可以让自己的体质更加的健康，可以来应对孕期的一些习惯，平时要穿平底鞋，穿宽松大的衣服，注意营养的搭配。
第三、合理的饮食：女性在怀孕期间呢，一定要注意选择一些富含维生素高的及微量元素，多吃一些易于消化的食品，像各种蔬菜，新鲜水果，豆类和蛋类、肉类等食物，可以帮助患者的胃，得到很好的调节，不要吃过凉或者冷的东西。
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第四、慎于房事：对于容易出现习惯性流产的人来讲，那么在妊娠的三个月之内和七个月之后是一个要避免房事的，对胎儿会造成很大的影响，很容易出现习惯性流产。
第五、注意个人卫生：女性在怀孕期间呢，一定要注意勒洗澡，经常的换内衣，但不能洗盆浴，流产，在沐浴的时候，千万不能着凉，一定要特别的注意自己私处的卫生清洁，可以每天晚上采用洁净的温水清洗外阴，防止病菌感染。
第六、多吃粗纤维食物：防止便秘。宫颈环扎术孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加流/早产的危险。
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